Achtsamkeit - Weisheit - Mitgefühl

Für die genaue Beschreibung des Angebots möchten wir Sie/Euch gern auf eine andere Homepage weiterleiten: www.achtsamkeits-coaching.at. Das angebotene Training umfasst im Überblick folgende Angebote:

• Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR, 8-wöchiger Kurs),
• achtsames (Selbst)Mitgefühl (MSC, 8-wöchiger Kurs),
• zwischenmenschliche Achtsamkeit (IMP, 3- bzw. 8-wöchiger Kurs),
• individuelles Achtsamkeits-Training und
• achtsamkeitsbasiertes Coaching für spezifische Anliegen
• Achtsamkeitsbasierte Supervision und Konsultation
• Achtsamkeits-Retreats

Diese Formen von Geistesschulung haben ihre Wurzeln u. a. in buddhistischer Meditation; das angebotene Training erfolgt jedoch losgelöst von buddhistischen Glaubensinhalten.

Hier der Link zu einem Video-Interview über Achtsamkeit mit Martina Draszczyk (SWR, Leute, 20.5.2022. 38 Min.):
https://www.ardmediathek.de/video/swr1-leute/tina-draszczyk

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit: nächster 8-wöchiger Kurs
Kursleiterin: Dr. Martina Draszczyk

Jeweils montags: 20. Okt. - 8. Dez. 2025, von 18.00 - ca. 20.00h
Tag der Stille: So., 7. Dez. 2025, von 14.00 - ca. 20.30h

Einführung/Vorbesprechung: Mo., 29. Sept. 2025, 18.00h - ca. 19.30h (auch Do., 16. Okt. 2025, 18.00h)
(Die Teilnahme an der Vorbesprechung ist für den Kurs unbedingt erforderlich. Wer sich unverbindlich informieren möchte, ist ebenso willkommen. Dafür ist auch keine Anmeldung erforderlich)

Anmeldung bitte per E-Mail an: tina.draszczyk@gmail.com
Beitrag: € 460,- (Sozialtarif auf Anfrage)
Ort: Fleischmarkt 16, Stiege I, 2. Stock, Tür 23, 1010 Wien

Hier der Link zu einem Artikel über MBSR von Martina Draszczyk (2022)

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit 8-wöchiger MBSR Kurs
Kursleiterin: Mag. Alexandra Brauner
19. September – 7. November 2025

Jeweils freitags: 18:00-20:30
Tag der Stille: Sonntag, 26.10.25, 10:00-16:30 Uhr

Einführung/ Vorbesprechung: Freitag, 12. September von 18:00-19:30 c.a. (Die Teilnahme an der Vorbesprechung ist für den Kurs unbedingt erforderlich. Wer sich unverbindlich informieren möchte, ist ebenso willkommen. Dafür ist auch keine Anmeldung erforderlich)

Anmeldung bitte per E-Mail bei Alexandra Brauner an: mail@achtsamkeitsberaterin.at

Ort: für Infoabend, Kursabende und Tag der Stille:
Fleischmarkt 16, Stiege I, 2. Stock, Tür 23, 1010 Wien.

Kursbeitrag: Zwischen 460,00 Euro (inkl. 20% Ust. ) und 500,00 Euro (inkl. 20% Ust.) nach Selbsteinschätzung. (Sozialtarif auf Anfrage)

Link zu meiner Homepage https://www.achtsamkeitsberaterin.at

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Achtsames Selbst-Mitgefühl (MSC: Mindful Self-Compassion): nächster 8-wöchiger Kurs:
Kursleiterin: Dr. Martina Draszczyk

Jeweils mittwochs: 15. Okt. - 17. Dez. 2025, jeweils 18.00 - ca. 20.00h
Tag der Stille: So., 7. Dez. 2025, 14.00 - ca. 20.00h
Anmeldung bitte per E-Mail an: tina.draszczyk@gmail.com
Beitrag: € 460,- (Sozialtarif auf Anfrage)
Ort: Fleischmarkt 16, Stiege I, 2. Stock, Tür 23, 1010 Wien

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Alle oben genannten Kurse finden in Präsenz statt

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