»Entspanne dich in der Weite,
die nicht greifbar ist,
bleibe gelöst, offen, ohne an irgendetwas festzuhalten.«

Götsangpa (1189–1258), Tibet

Seminare

... eine Gelegenheit, den bud­dhistischen Weg genauer kennenzulernen und mit anderen gemeinsam zu üben 

Der Schwerpunkt der Karma Kagyü Tradition liegt auf der Praxis von Mahamudra, dem „Großen Siegel“. Mahamudra steht für die Einheit von Mitgefühl und Weisheit und handelt somit vom zeitlos gültigen und kulturunabhängigen Kern des Buddhismus. Grundlage für diese tiefgehende meditative Praxis ist ein Verständnis von der Fähigkeit des Geistes, klar und seiner selbst bewusst zu sein. Dieses Verständnis erschließt sich dann, wenn man mit den eigenen Bewusstseinsprozessen sowie deren Hintergrund und Auswirkungen vertraut wird. „Verständnis“ umfasst dabei sowohl die theoretische Kenntnis des Geistes und seiner Funktionsweisen als auch – und letztlich hauptsächlich – die erfahrungsverbundene Einsicht aus Meditation, die unsere Lebensqualität von Grund auf transformieren kann. In den Seminaren beleuchten wir dies aus verschiedenen Perspektiven und wollen damit eine Grundlage schaffen, auf der sich die Praxis des Mahamudra-Wegs entfalten kann. Die Themen stammen aus dem sog. Bodhipath-Curriculum, das Shamar Rinpoche für Praktizierende im Westen entwickelt hat. Der Schwerpunkt der Meditation liegt auf dem in Achtsamkeit eingebetteten Üben von Geistesruhe und Einsicht sowie dem Mahayana-Geistestraining und der sog. Chenresig-Praxis.

Hier ein Überblick über die Art unserer Seminare:
Die 8-wöchigen Kurse bestehen aus jeweils einer Zusammenkunft pro Woche (derzeit Do., 18.30-21.00) und Hausübungen zwischen diesen Einheiten (ca. 30-50 Minuten täglich).
Die Tagesseminare finden an Samstagen oder Sonntagen statt und umfassen ca. 7 Stunden. 
Die Wochenendseminare bzw. auch Workshops beginnen meist am Freitag Abend und erstrecken sich über den Samstag und Sonntag mit etwas unterschiedlichen Zeiten, die jeweils angegeben sind.
Mit unseren sog. Retreats, für die wir uns auch in Seminarzentren außerhalb von Wien einmieten, versuchen wir, Rahmenbedingungen für intensivere Meditation zu bieten. Dies kann uns in unserer spirituellen Suche tiefer verankern und neue Freiräume entstehen lassen. Die gegenseitige Unterstützung in der Gruppe kann zudem die Erfahrungen, die sich durch Meditation einstellen, intensivieren.       
Haftungshinweis: Die Teilnahme an unseren Veranstaltungen erfolgt auf eigene Verantwortung. Seminarleiter und Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und Sachschäden.

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lama_francis_u_u_w_20210405-183309.jpg Lama Tsony

"Dharma Roadside Dialogues" Online Programm

Lama Tsony hält jeweils am letzten Samstag im Monat zwischen 19.30 und 22.00 Uhr seine „Dharma Roadside Dialogues“ Online auf Zoom ab, und zwar am 30.01, 27.02., 27.03., 24.04., 29.05. und 26.06.2021).

Genauere Information gibt es hier: www.tsony.com.   
Einloggen kann man sich mit dieser Zoom ID 980 4688 3823, Passcode: 838644.

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tina_draszczyk_u_u_w_20210420-130147.jpg   Dr. Tina Draszczyk

Unsere Praxis als Gesamtbild, Online (Zoom)

Vortrag – Kontemplation/Meditation – Austausch

Fr., 21. Mai. 2021, 19.30 – ca. 21.00h
Sa., 22. Mai 2021, 16.30 – ca. 18.00h und 19.30 – ca. 21.00h

Im Rahmen von Bodhipath Renchen. Anmeldung daher bitte direkt dort:
https://www.bodhipath-renchen-ulm.de/veranstaltung/dr-tina-draszczyk-online-kurs-unsere-praxis-als-gesamtbild/

Ein herausfordernder Aspekt des tibetischen Buddhismus ist die Fülle der wunderbaren Übungen, die uns gelehrt werden. Selbst kleine Ausschnitte oder bereits reduzierte Varianten derselben sind oft komplex. Und doch haben sie alle den gleichen und im Grunde gab einfachen Sinn: den Geist zu schulen, um Ruhe und Klarheit sowie mitfühlende Weisheit in sich zu entfalten.
An diesen beiden Tagen widmen wir uns der Frage, wie sich die verschiedenen Aspekte unserer Praxis zu einem Gesamtbild zusammenfügen.
Jede Sitzung besteht aus kurzen Vortragseinheiten, angeleiteten Kontemplationen bzw. Meditationen und einem Erfahrungsaustausch, teilweise auch in Kleingruppen. Ideal wäre es, wenn alle Teilnehmer*innen vorab Shamar Rinpoches Buch Ein Weg der Praxis, das Bodhipath Curriculum sowie sein Grenzenloses Erwachen lesen würden.

Ein paar zusätzliche Hinweise zu Zoom/Online:
- wählt zu Hause bitte einen ruhigen Ort, an dem ihr gut sitzen könnt.
- sorgt bitte für gute Beleuchtung (ideal ist es, wenn auch euer Gesicht beleuchtet ist; bitte keine Lichtquelle direkter hinter einem)
- stellt den Computer bitte auf eine stabile Unterlage, so dass es im Verlauf der Sitzung nicht wackelt.
- richtet die Kamera bitte auf Höhe der Augen ein. Manchmal ist es gut, ein paar Bücher unter den Laptop oder den Computer zu legen.

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Retreat im Okt. 2021:  

Tina Dr. Tina Draszczyk

Aus Liebe zum Leben – den Geist schulen, seine Natur erkennen –

ein Meditations-Retreat im Schweigen 

Do., 21. - So., 24. Okt. 2021  

Wir meditieren im Sitzen und in Bewegung. Unsere gemeinsame Praxis, die sich über den ganzen Tag erstreckt und vorwiegend in Stille stattfindet, ermöglicht uns innezuhalten und tief in Meditation und Achtsamkeit einzutauchen. Wir üben uns darin, mit all dem, was sich an der Oberfläche unseres Geistes abspielt, angemessen umzugehen, seien dies Gedanken, Emotionen, Erinnerungen oder Sinneseindrücke. Diese Bedingungen – die äußere Stille, das gemeinsame Üben und die innere Arbeit – erleichtern es uns, mehr innere Ruhe und Klarheit in uns zu entdecken und zu fördern. 
Um die konzentrierte Atmosphäre in sich optimal zu unterstützen, sollte man (außer in dringenden Fällen) sowohl auf Gespräche und das Mobiltelefon als auch auf weitere soziale Medien u.Ä. verzichten. Das gleiche gilt für Lesen und andere ablenkenden Aktivitäten.
Das Thema, mit dem wir uns während dieser Tage außerdem befassen ist "Die Kraft des Augenblicks zulassen, annehmen und loslassen". Die Grundlage für die Meditationsanleitungen sind Auszüge aus verschiedenen Lehrreden des Buddha zu den Themen: Achtsamkeit, Meditation, Sichtweise und Ethik sowie Meditationsanleitungen (Methode, Verlauf etc.) von Shamar Rinpoche und weiteren buddhistischen Meistern.
Die Teilnahme ist nur am gesamten Retreat möglich.
Ort: BergZendo, Hohe Wand (NÖ)
Zielgruppe: Menschen mit regelmäßiger Meditations- bzw. Achtsamkeitspraxis 
Zeiten: Do. 19.00-ca.20.30; Fr.-Sa: 07.00-ca.20.30; So. 07.00-ca. 12.00 
Kursbeitrag: folgt in Kürze
Anmeldung bitte per E-Mail an: tina.draszczyk@gmail.com. Anmeldeschluss ist der 1. Okt. 2021.
Haftungshinweis: Die Teilnahme an diesem Seminar erfolgt auf eigene Verantwortung. Seminarleiterin und Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und Sachschäden.

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  Lama Rabjam (Thomas Jäger)

Intensive Meditation 

Coronabedingt leider auf 2022 verschoben
Wir freuen uns auf einen neuen Termin, den wir bekannt geben, sobald er klar ist.      

Die Meditation umfasst Geistesruhe und Einsicht, die beide von Achtsamkeit getragen sind. Lama Rabjam wird diese Elemente der Praxis in den Kontext des gesamten buddhistischen Wegs stellen. Roter Faden dafür wird das Mahamudra-Gebet des 3. Karmapa sein. Anleitungen, gemeinsame Praxis, Austausch
Lama Rabjam hat unter der Leitung von Gendün Rinpoche viele Jahre in Zurückziehung verbracht und sich intensiv der Mahamudra Meditation gewidmet. Wir freuen uns sehr darüber, dass er seine Erfahrung und Liebe zur Praxis mit uns teilen wird.

Zeiten: Fr., 19.00; Sa. 15.00-ca. 21.00; So. 10.00-ca.13.00
Beitrag: Euro 100,- (KKS-Mitgl. 80,-) für Freitag bis Sonntag
Anmeldung: bitte per E-Mail an info@karma-kagyu.at

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 Lama Yeshe  Lama Yeshe Sangmo            

coronabedingt leider verschoben!
Wir freuen uns auf einen neuen Termin, den wir bekannt geben, sobald er klar ist.

Leben & Sterben: fürchten oder gestalten?

Wir geben den neuen Termin sobald wie möglich bekannt

Der jetzige Augenblick ist der einzige Moment in unserem Leben, den wir konkret gestalten können. Aus Vergangenem können und sollten wir viel lernen, dennoch ist es vorbei. Was die Zukunft angeht, können und sollten wir jetzt konstruktive Weichen stellen, dennoch ist sie noch nicht da. Der jetzige Augenblick jedoch ist uns zugänglich, und dies von Moment zu Moment; es ist unsere unmittelbare und direkte Erfahrung. In diesem Seminar lädt Lama Yeshe uns dazu ein, den Augenblicken unseres Lebens bewusst und liebevoll zu begegnen und in ihnen zu verweilen. Durch spirituelle Praxis können wir lernen, auch dann im jeweiligen Augenblick zu verweilen, wenn dieser Unerwartetes und Unangenehmes enthält und auch dann die Ausrichtung auf Heilsames beizubehalten. In diesem Sinn kann sich in uns allmählich die Fähigkeit entfalten, auch den großen Unbekannten unseres Lebens, dem Sterbeprozess und dem Tod, von Augenblick zu Augenblick zu begegnen.

Lama Yeshe Sangmo hat unter der Leitung von Gendün Rinpoche viele Jahre in meditativer Zurückziehung verbracht. Sie leitet ein großes buddhistische Zentrum in Möhra (Thüringen) und wir freuen uns sehr darüber, dass sie auch diese Jahr Zeit für einen Besuch bei uns findet.
Zeiten:  Fr., 19.30; Sa. 15.00-ca. 21.00; So. 10.00-ca.13.00
Beitrag: Euro 120,- (KKS-Mitgl. 100,-) für Freitag bis Sonntag

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Tina  Dr. Tina Draszczyk  

Das Mahayana-Geistestraining – den Geist schulen, seine Natur erkennen: 

Online Vorträge auf Zoom im Rahmen von Bodhipath Renchen
Vortrag – Kontemplation/Meditation – Austausch

Fr., 19. Feb. 2021, 19.30 – ca. 21.00h,
Sa., 20. Feb. 2021,16.30 – ca. 18.00h und 19.30 – ca. 21.00h

Das Geistestraining (tib. Lojong) ist eine Praxis, durch die sich unser wahres Wesen, unsere Buddha-Natur, entfalten kann. Der Grund dafür ist, dass diese Übung drei zentrale Themen unseres Weges umfasst: das Entwickeln von Mitgefühl, von innerer Ruhe und von tiefer Einsicht in die Natur des Geistes. In der Art, wie Shamar Rinpoche das Geistestraining unterrichtet hat, liegt der Fokus darauf, diese Aspekte zu einer untrennbaren Einheit werden zu lassen. Er betonte, u. a. in seinem Buch Lojong, der buddhistische Weg zu Mitgefühl und Weisheit, dass man mit dieser Praxis den gesamten Weg des Erwachens durchlaufen könne. 
Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Vortrag, gefolgt von einer angeleiteten Kontemplation bzw. Meditation und einem damit verbundenen Erfahrungsaustausch. Ideal wäre es, wenn alle Teilnehmen­­den vorab Shamar Rinpoches Buch zur Lojong-Praxis genau lesen könnten.

Diese Vorträge finden im Rahmen von Bodhipath Renchen statt. Anmeldung bitte über diesen Link der Bodhipath Renchen homepage; der link zur Zoom-Plattform wird dann zugesendet:
https://www.bodhipath-renchen-ulm.de/veranstaltung/lojong-geistestraining-ein-online-kurs-mit-dr-tina-draszczyk/

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Achtsamkeit im Mahayana Buddhismus

ein 8-wöchiger, praxisbezogener Online-Kurs:       dieser Kurs ist bereits ausgebucht
Dr. Tina Draszczyk 

27. Jan. - 31. März 2021
jeweils Mittwoch, 18.00h - 20.30h
(kein Kursabend am 3. und 17. März)

Achtsames Gewahrsein – im Deutschen meist kurz als „Achtsamkeit“ bezeichnet – ist eines der zentralen Themen buddhistischer Praxis. Vielen sind die wunderbaren Ausführungen dazu bekannt, wie sie im Rahmen des Theravada gelehrt werden, einiges davon ist auch in die heutige Bewegung der säku­laren Achtsamkeit eingeflossen. Vor diesem Hintergrund liegt der Schwerpunkt dieses achtwöchigen Online-Kurses auf der Art und Weise, wie achtsames Gewahrsein in Mahayana Sutras und damit verbundenen weiteren Erklärungen dargelegt wird. Insbesondere widmen wir uns dabei der Art und Weise, wie achtsames Gewahrsein natürlicher Bestandteil der Praxis ist, wie sie in unserer Kagyü Mahamudra-Tradition gelehrt, überliefert und angewandt wird.
Jede Sitzung hat ein bestimmtes Thema und besteht aus einer Kombination von kurzen Vorträgen, angeleiteten Meditationen und einem damit verbundenen Erfahrungsaustausch. Was die Themen der acht Wochen angeht,geht es zunächst um achtsames Gewahrsein als dem Kernpunkt buddhistischer Praxis, gefolgt von achtsamem Gewahrsein im Kontext von Shamatha, dem Verweilen in Ruhe. Dann widmen wir uns dem sog. vierfachen Anwenden achtsamen Gewahrseins in Kontext von Vipashyana, der Tiefen Einsicht, im Rahmen der sog. „37 Faktoren, die dem Erwachen förderlich sind“. Weitere Themen sind achtsames Gewahrsein spezifisch im Mahayana und im Kontext der verschiedenen meditativen Übungen, die im tibetischen Buddhismus gern angewandt werden, wie jene des Mahayana-Geistestrainings, Lojong, und der Praxis auf Buddha-Aspekte wie Chenresig. Thema der letzten beiden Sitzungen wird achtsames Gewahrsein im Kontext von Mahamudra sein, wie diese in den Kagyü-Traditionen praktiziert wird.
Ein wesentlicher Teil des Kurses ist das regelmäßige Üben zuhause (tägl. ca. 1 Std.), da achtsames Gewahrsein nur durch die eigene Meditationspraxis zu einer gelebten und heilsamen Erfahrung werden kann.

Kursrahmen: 
• telefonisches Vorgespräch
• acht Abende, jeweils Mittwoch, 18.00–ca. 20.30h 

Anmeldung bitte per E-Mail an: tina.draszczyk@gmail.com 
Dr. Tina Draszczyk promovierte in Buddhismuskunde und Tibetologie und ist Dharma- sowie Achtsamkeitslehrerin. Ihren Zugang zu buddhistischer Praxis fand sie Ende der 70er Jahre. Von 1992 bis 2005 vertiefte sie ihre Kenntnisse am Karmapa International Buddhist Institute in Neu-Delhi, wo sie auch als Dolmetscherin tätig war. Sie ist Autorin einer Vielzahl von Artikeln und Büchern und hat, gemeinsam mit ihrem Mann, zahlreiche Unterlagen für Meditationspraxis herausgegeben. Außerdem betreut sie seit 1984 das Karma Kagyü Sangha-Zentrum in Wien und unterrichtet, von Shamar Rinpoche dafür autorisiert, in den Bodhi Path-Zentren in Europa.  

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Online-Seminar im März 2021

Der Abhidharma – wie unser Geist funktioniert 

Dr. Tina Draszczyk
Vortrag – Kontemplation/Meditation – Austausch
Online Vorträge auf Zoom im Rahmen des Dharmazentrums Möhra

Di, 16. 3. - So., 21. 3. 2021

Die Lehren des Abhidharma bilden ein philosophisches und psychologisches Grundgerüst für die gesamte buddhistische Praxis, sei es im Kontext der Sutras oder der Tantras. Künzig Shamar Rinpoche hat wiederholt darauf hingewiesen, dass die Sichtweise die Praxis leiten sollte.  Wir freuen uns sehr auf die Fortsetzung und heißen NeueinsteigerInnen herzlich willkommen.

Zeiten: Di.: 19.00-20.30. Mi.-Sa: 14.30-17.00 und 19.00-20.30, So.: 10.00 - 12.30
Anmeldung bitte im Dharmazentrum Möhra: https://www.dharmazentrum-moehra.de/Main/index.php?user=76

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Haftungshinweis: Die Teilnahme an unseren Seminaren erfolgt auf eigene Verantwortung. Seminarleiter*innen und Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und Sachschäden.

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